産後ケア施設で産後うつ予防⁉︎限界ママが生後1ヶ月ベビーと2泊3日宿泊して、うつを回避した話②/ベリエの丘/東京都

ベリエの丘

赤ちゃんはピッチで看護師さんを呼ぶと、好きな時に好きなだけ預かってくれるスタイル。産後ケアに来てるのに、赤ちゃん預けてテレビ見ていんだろうかとか罪悪感が湧き、できるだけ頑張ろうとしていた自分がいました。夫にせっかく来てるんだからと言われ、ハッとなりどんどん預けようと心に決め2日目からはほぼ預けました。

2日目

8時 ご飯が運ばれてきて起床。久しぶりに一人で寝たのでなかなか寝付けなかったけど、気づいたら爆睡、ご飯が運ばれてきて起きました。パパにも協力してもらって育児してけどこんなに疲れていたんだと実感。

2日目の朝ごはんは、和食。朝から栄養満点のごはんで、鮭の西京焼が美味しかったです。

9時 パパと娘が面会に来る。1日ぶりの娘との再会。パパと娘は2人で仲良く過ごせてたみたいです。

10時 沐浴終わりの赤ちゃんと半日ぶりの再会。会っていない時間が愛おしさを増してすごく可愛い。(たった半日なのに笑)自分に余裕が無くなってくると赤ちゃんに対してかわいいと思えない時が出てきちゃうんですよね・・・。寝不足で感情が湧いてこないというか・・・。

12時 昼食(撮り忘れちゃいましたがトルコライスでした)。

13時 娘とキッズルームで少し遊び、パパと娘は帰宅。赤ちゃんも預けてお昼寝しました。

15時 おやつ、この日はシフォンケーキでした。ふわふわで軽くてペロリ。やっぱり甘いものを食べると元気が出る!

18時 夕食 この日の夕食は母と妹とディナーしました。前日の16時までに予約すると追加分を用意してくれます。(大人1人 夕食3,300円)また、母が牛肉が食べられないことを伝えると豚肉に変更もしてくれました。

久しぶりに母と妹とゆっくり食事しながらお話し、とてもいい気分転換になりました。

食事後は赤ちゃんを連れてきてもらい、みんなに抱っこしてもらいました。息子くんも嬉しそう。

20時 母と妹が帰宅。赤ちゃんもこの日は明日のチェックアウトまで預かってもらうよう頼み、最後の一人時間をゆっくり過ごしました。

3日目

8時 朝食

クロワッサンがサクサクでおいしかった。こんな豪華な朝ごはんをゆっくり食べられるのもこれで最後かと噛み締めながら食べました。

12時 昼食

これが最後のご飯でした。

15時 チェックアウト 部屋まで来てくださり清算が地味に嬉しい。クレジットカードも使えました。2泊3日の宿泊代は6,500円、その他ロミロミ代や母と妹の夕食代込みで全部で18,600円でした。

新生児室での様子をアルバムにしてくれてもらいました。本当にサービスが素晴らしくて、ホテルで過ごしているような感覚でした。

まとめ

産後1ヶ月、マタニティブルーとわかっていても疲労・寝不足で涙が出る日や逃げ出したくなる日がありました。このままだと産後うつに繋がりそうと思い、利用しました。

私は完ミで、2人目の出産で育児指導してほしいというわけでもなかったので、ただただ休みました。寝ても寝ても眠い。緊張の糸が解けたというか戦闘モードが解除されたような感覚でした。休んで初めて疲れてたと気づくこともありますよね。

休めたことによって涙が出るほど気持ちが落ち込むことは無くなりました。やっぱり睡眠は大事ですね。皆さんに利用してほしいなと思いました。ただベリエは行ける日が少ない(Instagramで更新されます)ので、多摩市がもっと利用できる施設や制度を拡充していくことに期待したいです!

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